Setembro Amarelo: Saúde Mental na Enfermagem e o cuidado com quem cuida
Setembro é conhecido como o mês de valorização da vida, uma campanha dedicada à prevenção do suicídio. Mais do que um símbolo, esse movimento é um convite para refletirmos sobre a importância da saúde mental, especialmente quando falamos da Enfermagem. Enfermeiros, técnicos de enfermagem e estudantes estão diariamente na linha de frente, cuidando de vidas, mas muitas vezes esquecem de cuidar de si mesmos.
A saúde mental na Enfermagem é um tema urgente. Pesquisas no Brasil apontam que mais da metade dos estudantes de enfermagem já apresentaram risco de suicídio, sendo que quase um em cada quatro já tentou tirar a própria vida (Revista Brasileira de Enfermagem – SciELO, 2019). No cenário internacional, as taxas também preocupam: enfermeiras chegam a registrar 16 casos de suicídio por 100 mil profissionais, enquanto a média da população geral é de 12,6 por 100 mil (Statnews, 2023). Entre mulheres da saúde, esse risco pode ser até 76% maior em comparação com a população geral (The Guardian, 2024). Esses números deixam claro que quem cuida de tantas pessoas também precisa ser cuidado.
Mas não é apenas a sobrecarga de plantões e a pressão emocional que pesam sobre os profissionais. A violência no ambiente de trabalho é outra realidade dura da Enfermagem. De acordo com o Conselho Federal de Enfermagem (Cofen), mais de 60% dos profissionais já sofreram algum tipo de agressão, seja verbal, psicológica ou até física. Situações como essas geram estresse, ansiedade e aumentam a sensação de desvalorização, reforçando a necessidade de acolhimento.
Diante de tantos desafios, o Setembro Amarelo traz a oportunidade de compartilhar mensagens de esperança. Algumas frases de motivação do Setembro Amarelo ajudam a lembrar da importância da vida:
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Quem cuida de vidas também merece ser cuidado.
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A saúde mental é parte da sua força: cuide dela com carinho.
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Você nunca está sozinho. Sua vida importa.
Além de refletir sobre frases de Setembro Amarelo, é importante pensar em pequenas ações que podem ajudar no dia a dia da Enfermagem. Respeitar momentos de descanso, conversar com amigos e familiares, praticar atividades físicas e buscar apoio psicológico quando necessário são passos essenciais. Pedir ajuda não é fraqueza, é coragem.
Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinho. O CVV - telefone 188 – está disponível 24 horas em todo o Brasil para apoio emocional.
Na Enfermix, acreditamos que valorizar a Enfermagem vai além de oferecer produtos. É sobre respeito, acolhimento e cuidado. Cada enfermeiro, técnica e estudante merece dignidade, conforto e reconhecimento.
O Setembro Amarelo nos lembra de algo essencial: a vida de cada profissional de saúde importa. Falar sobre saúde mental na Enfermagem é um ato de valorização e empatia. Que este mês seja mais um passo para quebrar o silêncio, oferecer apoio e mostrar que quem cuida também precisa ser cuidado.
Referências
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Revista Brasileira de Enfermagem – SciELO. Risco de suicídio entre estudantes de enfermagem. Disponível em: https://www.scielo.br/j/reben/a/RKFJcY5yHtNpB6RhP8tKPHs
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Statnews. Nurses, health care workers face higher risk of suicide. 2023. Disponível em: https://www.statnews.com/2023/09/26/nurses-health-care-workers-higher-risk-suicide
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The Guardian. Suicide risk for female doctors 76% higher than general population. 2024. Disponível em: https://www.theguardian.com/society/article/2024/aug/21/suicide-risk-for-female-doctors-76-higher-than-general-population
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Conselho Federal de Enfermagem (Cofen). Pesquisa sobre violência contra profissionais de enfermagem. Disponível em: http://www.cofen.gov.br